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根据美国环境保护局 （EPA）的说法，室内空气的污染程度往往是室外空气的10倍以上（有时超过100倍）。室内空气污染物导致哮喘以及其他呼吸疾病和疾病。
消除污染源或减少排放 - 是最有效的，应该是你采取的第一步。许多源控制选项是简单和便宜的。
改善室内空气质量可以改善室内空气质量，增加户外空气的流入量，减少室内污染物的浓度，将室内空气吹出室外。但是，除非您在家中进行设计更改，否则一些通风改善措施可能会增加能源成本。第三种策略是使用机械空气净化器将污染物从室内空气中过滤出来，可以用来补充源头控制和通风，但不建议将其作为唯一解决方案。
清洁空气的基本步骤
这些简单而廉价的源头控制措施将消除污染或减少清洁产品，燃气用具，建筑材料和家具的排放。
1）清洁与最有毒的产品，将完成这项工作。
许多常规清洁产品中的强力化学物质对人体皮肤和肺有毒性作用。另外，气雾剂产品中的推进剂可以被吸入，所以使用泵产品是谨慎的。了解如何使用普通家庭成分（如醋和小苏打）制造无毒清洁剂。或者，您可以在大多数商店购买无毒或低毒的配方清洁产品。GreenSeal，Greenguard和科学认证系统（SCS）认证符合其绿色标准的住宅清洁产品。
2）避免将衣物进行常规干洗，或在将衣物放入衣物之前将其吹干。
全氯乙烯（PERC）是最常用的干洗溶剂，是一种潜在的致癌物质。在报告中悬挂晾干，联盟清洁空气建议允许通过从塑料干洗袋脱掉衣服并把他们外面四至五天清洗溶剂废气。另外，大多数贴有“仅干洗标签”的面料实际上可以通过专业干洗店提供的不含PERC的“湿法清洁”工艺进行清洁，有些甚至可以使用中性肥皂在家里进行清洁。有关有毒干洗替代品的更多信息，请阅读Green America 有关该主题的文章。
3）及时处理未使用的油漆，溶剂，农药和其他日用化学品，并密封待用产品的容器。
这些产品会排出污染空气的有害气体，并可能导致健康问题。尽可能减少有害产品的使用。对于基本的家用化学品，请购买较小的尺寸，您可以立即使用。地球911提供了一个易于使用的国家有毒家庭废物安全处置场所的目录。如果您需要储存任何有害化学物质，请将其放置在远离儿童，宠物和火源的通风且封闭的室外棚内。
4）在温带气候下，使用自然通风来降温你的家。
自然通风策略依靠热空气（烟囱效应）和风（交叉通风）的浮力来增加室外空气进入你家的量。与使用强制风冷系统的家庭相比，自然通风可以将总能耗降低10％到30％。
尽管自然通风最好融入到家庭的整体设计中（例如在设计家居时适当放置窗户），但在任何家庭都有自然通风的简单方法：打开双层窗户的上下窗扇，打开窗户在同一个房间的两侧进行交叉通风。夏天在晚上打开窗户将带来凉爽清新的空气，房屋的热量将在第二天的一部分时间帮助室内保持凉爽。夜间室内外空气温度差异较大，也会引起更快速的换气，更彻底地排放室内空气污染。另外，由于道路上的车辆较少，外部空气在夜间可能更清洁。
5）用炉子上方的排风扇去除一氧化碳，二氧化氮等气体和浴室的风扇，去除水汽。
确保你的燃气灶具有一个排气扇向外排气 - 一些排气系统是无风扇的排气罩，将炉子里的空气排回到家中。卫生间的风扇也很重要，因为家里的湿度管理不当可能会使霉菌生长。此外，如果您家的墙壁，门窗密封严密且节能，您可能需要在运行排风扇或使用壁炉时稍微打开窗户，以避免产生负压。如果没有其他的外部空气来替换通过排气扇或烟囱排出的空气，空气可能会通过您的炉子或热水器的排气管。
6）采取其他简单的湿度管理措施，以保持你的家庭内部干燥。
请务必尽快修复任何泄漏并清理所有家庭溢出物。静止的水分和潮湿的材料为霉菌和微生物的生长提供了栖息地（也可以吸引害虫）。
7）在加热或冷却季节开始时，或者按制造商的建议更换炉子和空调的空气过滤器。
过滤器实际上越来越有效地捕捉和去除颗粒状的空气污染物，因为它们越来越脏，并形成“尘埃饼”。然而，随着压力下降和空气通过，这种增加的效率带来了成本。在采暖季节开始时，更换炉子的过滤器是个好主意，因为去年的尘土在整个夏天都坐在寒冷，黑暗的地下室里，可能已经开始发霉了。
8）房间大小的空气净化器可以成为清除一个或多个房间污染物的有效工具。
如果您担心特定房间的污染，并且无法清除污染源，请考虑购买一台房间大小的空气净化器。一些消息来源建议空气净化器改善一个或几个房间的空气质量，但不是整个房子。有关各种类型的空气净化器的信息，请参阅环保署的“家中空气净化器指南”。
9）不要在家中或家中吸烟（靠近窗户或门）。
这个可能看起来很明显，但是为了避免任何人忘记，烟草烟雾是一种污染物。
这些改善室内空气质量的措施价格适中，但可能需要一些预先计划。
1）在一年的温带月份进行改造，可以打开室外门窗，自然通风施工区域，而不会降低能源效率。
在冬季和夏季，使用暖气或制冷系统时，打开门窗会降低家庭的能源效率。因此，如果您正在进行任何涉及有害烟雾的改造或家居改善（例如油漆，胶合，密封），最好在天气温和的时候进行工作，并且可以打开门窗。
直接地板扇向开放的窗户排出室外的烟雾。另外，在喷涂油漆等涂装材料时，请从室内取出吸收性物品（软垫家具，地毯等），不要吸收再释放挥发性有机物。
2）采用低排放，低维护的建筑材料，全年改善室内空气质量。
选择低挥发性有机化合物（低挥发性有机化合物），低排放，低维护的产品可以帮助您减少释放到您家室内空气的污染物，从而避免采取更严厉的步骤来清洁脏空气。绿色家园指南有关于选择健康地板，家具，油漆和涂料，绝缘（无甲醛）的建议。此外，寻找低VOC粘合剂和填缝剂，以及不含脲醛的压制木制品（如刨花板）。Greenguard，GreenSeal和地毯地毯研究所（Green Label Plus）认证符合IAQ标准的建筑产品。
3）减少地毯的数量，保持清洁和干燥。
地毯可以吸收水分并捕获微粒和其他污染物; 某些类型的地毯也含有高含量的VOC。在可能的情况下，选择一种非吸收性类型的地板。切勿在厨房，浴室，洗衣房，地下室或经常受潮的房屋其他区域使用地毯。地毯应定期抽真空，最好采用HEPA（高效颗粒空气过滤）真空。如果地毯变湿，请确保在12小时内完全干燥，以防止霉菌滋生。专业清洗地毯时，可以选择使用非化学和低水处理的公司。
4）增加新鲜空气进入你的强制空气加热/冷却系统的管道。
当您使用排气扇或壁炉时，新鲜空气的进入将允许新鲜的替换空气进入房屋。如果您已经拥有管道式空气系统，则可以通过将回风管道延伸到室外来增加专用的室外空气开口。为确保新鲜空气输送，请使用自动循环系统（例如风扇循环器）。您也可能需要在室外空气源中安装过滤器，以捕获花粉等空气污染物，并防止它们进入您的房屋。
5）安装整个房子的风扇系统。
一个“整个房子”风扇系统通过阁楼通风口向上和室外的顶部带来陈旧的室内空气。这种类型的风扇系统在适度温暖的日子也为空调提供了一个很好的节能选择。（注意：如果您生活在特别潮湿的气候中，请考虑使用除湿机。）
6）设计你的车库，防止汽车油烟进入你的家。
如果你正在建造一个新家，考虑建一个独立的车库（或者没有车库）。如果您有车库，请将车库和空调空间之间的墙壁严密密封，并安装排气扇系统，该系统可以连续运行，或使用连接到占用传感器，车库门开启装置或一氧化碳检测器的自动计时器。另外，不要将HVAC设备或空气处理管道系统安装在车库中。
即使你采取了上述所有的步骤，你的家仍然可以包含室内空气污染的来源。以下是一些额外的技术和策略，可能会更复杂或昂贵的实施，但他们可以提供大幅度改善室内空气质量。
寻找专业的天津除甲醛公司将家中所以的污染源进行处理，将源头除掉才是最有效的方法。
